CALENDAR
S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< November 2019 >>
ARCHIVES
CATEGORIES
MOBILE
qrcode
2018年7月2日 本日の成果
0
    【朝ごはん】




    【お昼ごはん】



    【間食】
    ラスク二枚
    チーズクッキー三枚
    ブラウニー一切れ
    チョコレートビスキュイ一枚


    【晩ごはん】



    【運動記録】




    【体組成】





    | 健康 | 07:59 | comments(0) | - |
    2018年7月1日 本日の成果
    0
      ゆるゆるお休み〜


      【朝ごはん】



      【お昼ごはん】



      【晩ごはん】
      | 健康 | 07:02 | comments(0) | - |
      2018年6月30日 本日の成果
      0
        【朝ごはん】



        【お昼ごはん】



        【間食】
        あんぱん
        チーズぱん
        ドーナツ
        豆乳ソフトクリーム


        【晩ごはん】

        納豆
        ひじき煮
        きゅうりとゆで卵の糠漬け


        【運動記録】





        【体組成】






        | 健康 | 21:25 | comments(0) | - |
        2018年6月29日 本日の成果
        0
          【朝ごはん】



          【お昼ごはん】



          【間食】
          ラスク二枚
          甘納豆


          【晩ごはん】



          【運動記録】



          【体組成】





          | 健康 | 07:31 | comments(0) | - |
          2018年6月28日 本日の成果
          0
            今日はゆるゆる休息日♪


            【朝ごはん】



            【お昼ごはん】



            【晩ごはん】
            | 健康 | 07:52 | comments(0) | - |
            2018年6月27日 本日の成果
            0
              【朝ごはん】




              【お昼ごはん】



              【間食】
              甘納豆
              野菜チップス


              【晩ごはん】




              【運動記録】





              【体組成】





              | 健康 | 21:36 | comments(0) | - |
              2018年6月26日 本日の成果
              0
                【朝ごはん】



                【お昼ごはん】



                【間食】
                甘納豆


                【晩ごはん】
                枝豆パン
                たまごサンド
                コロッケ


                【運動記録】





                【体組成】








                | 健康 | 07:44 | comments(0) | - |
                2018年6月25日 本日の成果
                0
                  【朝ごはん】



                  【お昼ごはん】



                  【間食】
                  甘納豆5粒


                  【晩ごはん】



                  【運動記録】

                  | 健康 | 07:37 | comments(0) | - |
                  しばらくお休みします
                  0
                    諸事情により今日から四日間、健康記録をお休みします。

                    雨のはずなのに快晴でした。
                    暑かった〜
                    | 健康 | 19:44 | comments(0) | - |
                    2018年6月18日 本日の成果
                    0
                      【朝ごはん】



                      【お昼ごはん】



                      【間食】
                      もなか1個


                      【晩ごはん】
                      なし


                      【運動記録】

                      | 健康 | 22:13 | comments(0) | - |
                      << | 2/6PAGES | >>