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    2018年5月31日 本日の成果
    0
      今日はお休み〜
      | 健康 | 21:44 | comments(0) | - |
      2018年5月30日 本日の成果
      0
        【朝ごはん】



        【お昼ごはん】



        【間食】
        銀座ウエストのリーフパイ1枚
        彩果の宝石ゼリー2個
        ?砂屋のカステラ1切れ


        【晩ごはん】




        【運動記録】


        | 健康 | 04:44 | comments(0) | - |
        2018年5月29日 本日の成果
        0
          【朝ごはん】



          【お昼ごはん】



          【間食】
          銀座ウエストのリーフパイ


          【晩ごはん】




          【運動記録】





          【体組成】





          | 健康 | 22:18 | comments(0) | - |
          2018年5月28日 本日の成果
          0
            【朝ごはん】



            【お昼ごはん】



            【間食】
            銀座ウエストのドライケーキ


            【晩ごはん】



            【運動記録】





            【体組成】





            | 健康 | 22:07 | comments(0) | - |
            2018年5月27日 本日の成果
            0
              今日はナルコレプシーがひどくずっと寝ておりました。

              実質4時間くらいしか動いてない?

              朝に少し起きてごはん食べて、次に起きたらお昼でごはん食べて、また意識が落ちて気がついたら18時でした。

              だいぶ、活動限界に来ていたようです。

              リセットはできたと思うので、また明日から生きます。
              | 健康 | 21:26 | comments(0) | - |
              2018年5月26日 本日の成果
              0
                【朝ごはん】



                【お昼ごはん】
                梅の花のエビカツ弁当


                【晩ごはん】



                【運動記録】





                【体組成】





                | 健康 | 08:28 | comments(0) | - |
                2018年5月25日 本日の成果
                0
                  今日はゆるゆる☆
                  休息日です。

                  好きなものを食べて、運動は少しゆるめて、早く寝ます。

                  また、明日もよく生きよう。
                  | 健康 | 19:41 | comments(0) | - |
                  2018年5月24日 本日の成果
                  0
                    【朝ごはん】



                    来客のため、昼食、夕食写真なし。


                    【運動記録】





                    【体組成】





                    | 健康 | 22:58 | comments(0) | - |
                    2018年5月23日 本日の成果
                    0
                      【朝ごはん】



                      【お昼ごはん】



                      【間食】
                      銀座ウエストのクッキー二枚


                      【晩ごはん】



                      【運動記録】






                      【体組成】





                      | 健康 | 21:26 | comments(0) | - |
                      2018年5月22日 本日の成果
                      0
                        【朝ごはん】



                        【お昼ごはん】



                        【間食】
                        銀座ウエストのリーフパイ


                        【晩ごはん】



                        【運動記録】





                        【体組成】





                        | 健康 | 21:51 | comments(0) | - |
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