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気温の低下につき
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    脂肪の燃焼効率が上がっている感じ。気温の低下は大きいと思います。

    季節によって、トレーニングの形も変わる。腰痛でダウンしたのは、調整するのに良かったのかも。

    季節の変わり目。寝ようと思えばいくらでも眠れる。寝るたびに、身体も少しずつ調整されて、変化している。

    何とも言いようのない変な夢見たり、ヘンテコな所に入り込んでしまったりするけど、調整中と思えば納得。

    腰も、一週間前に比べれば、本当に良くなりました。今日はとりあえず、湿布もロキソニンも無しで様子見たいと思います。
    | 日常 | 00:09 | comments(0) | - |
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